{"id":4578,"date":"2018-07-18T16:45:31","date_gmt":"2018-07-18T21:45:31","guid":{"rendered":"https:\/\/buentrabajo.com\/blog\/?p=4578"},"modified":"2018-07-18T16:52:58","modified_gmt":"2018-07-18T21:52:58","slug":"5-habitos-perjudiciales-para-tu-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upawork.com\/blog\/candidatos\/5-habitos-perjudiciales-para-tu-salud_4578","title":{"rendered":"5 h\u00e1bitos de oficina perjudiciales para tu salud"},"content":{"rendered":"<h2>Parecen inofensivos pero cr\u00e9enos, terminan siendo h\u00e1bitos que afectan tanto tu salud f\u00edsica como mental.<\/h2>\n<p>Esperamos que luego de leer este art\u00edculo, tus h\u00e1bitos en la oficina cambien. Y no tiene nada que ver con formalismos entre compa\u00f1eros, o porque te pueda costar <a href=\"http:\/\/buentrabajo.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tu empleo<\/a>, es m\u00e1s por un tema s\u00faper importante:<strong> tu salud.<\/strong><\/p>\n<h3>El nudo de la corbata<\/h3>\n<div style=\"width: 100%; height: 0; padding-bottom: 56%; position: relative;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" style=\"position: absolute;\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/kKJgg4UuYsKpq\" width=\"100%\" height=\"100%\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/thebachelorette-tie-the-bachelorette-kKJgg4UuYsKpq\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p>Es una pieza clave en la moda masculina. Una prenda infaltable para la oficina y un s\u00edmbolo de elegancia entre hombres. La corbata se ha convertido en un accesorio casi obligatorio a la hora de ir a trabajar.<\/p>\n<p>Sin embargo, investigadores de la University Hospital Schleswig-Holstein de Alemania hicieron un hallazgo. Los resultados arrojan, que el cosquilleo al apretar la corbata, puede tener efectos negativos en el cerebro. El nudo de la corbata reduce el 7,5% del flujo sangu\u00edneo.<\/p>\n<p>Esto se traduce a tener poca concentraci\u00f3n y problemas para memorizar. \u00bfLa soluci\u00f3n? No hacer nudos muy apretados y a la hora de elegir una camisa evitar cuellos ajustados.<\/p>\n<h3>Los tacones<\/h3>\n<div style=\"width: 100%; height: 0; padding-bottom: 64%; position: relative;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" style=\"position: absolute;\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/ugtDoVAyV4xZ6\" width=\"100%\" height=\"100%\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/exercise-treadmill-high-heels-ugtDoVAyV4xZ6\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p>Las mujeres que deben asistir todos los d\u00edas al trabajo en tacones deben replantearse su calzado. A pesar de que sean los zapatos m\u00e1s elegantes y de moda, la Universidad Europea de Madrid revel\u00f3 que pueden degenerar tu cuerpo. Por ejemplo: da\u00f1an la postura de la espalda, crean \u201cjuanetes\u201d y el irremediable acortamiento de los gemelos y s\u00f3leo.<\/p>\n<p>Incluso el tac\u00f3n puede da\u00f1ar la postura as\u00ed est\u00e9s sentada todo el d\u00eda. \u201cEl peso se carga en la zona de la punta. Es mejor que los uses unos minutos, puede ser para una reuni\u00f3n importante y ya\u201d. Recomienda el doctor Jos\u00e9 Manuel Ogalla.<\/p>\n<h3>Antibacterial<\/h3>\n<div style=\"width: 100%; height: 0; padding-bottom: 80%; position: relative;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" style=\"position: absolute;\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/l41JHq97UgfCzsr16\" width=\"100%\" height=\"100%\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/youngertv-tv-land-tvland-l41JHq97UgfCzsr16\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p>Cada vez que vuelves de la calle \u00bfusas este producto para matar las bacterias? Pues&#8230; deber\u00edas suspenderlo de inmediato. Uno de los principales componentes del antibacterial es el triclos\u00e1n. Seg\u00fan la Universidad de Missouri, este componente afecta al sistema inmunol\u00f3gico y aumenta la resistencia a los antibi\u00f3ticos.<\/p>\n<p>Por otro lado, causa trastorno hormonal, lo que provoca sudoraci\u00f3n excesiva en las manos. Lo que recomiendan los expertos es usar jab\u00f3n y agua como lo hemos venido haciendo durante muchos a\u00f1os.<\/p>\n<h3>Cruzar las piernas<\/h3>\n<div style=\"width: 100%; height: 0; padding-bottom: 56%; position: relative;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" style=\"position: absolute;\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/UY1Yo47HbOIfK\" width=\"100%\" height=\"100%\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/rene-russo-the-thomas-crown-affair-catherine-banning-UY1Yo47HbOIfK\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p>Este es un mensaje tanto para mujeres como hombres. Cruzar las piernas produce celulitis, varices y mala circulaci\u00f3n de la sangre. De hecho, mantener la misma postura por m\u00e1s de dos horas, puede afectar tu salud circulatoria.<\/p>\n<p>Por esta raz\u00f3n, los fisi\u00f3terapeutas recomiendan que est\u00e9s en constante movimiento. Cambia de postura para que no sufras de una \u201cpar\u00e1lisis del nervio peroneo\u201d: genera que no puedas levantar alguna de tus dos piernas.<\/p>\n<h3>Galguer\u00edas<\/h3>\n<div style=\"width: 100%; height: 0; padding-bottom: 56%; position: relative;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"giphy-embed\" style=\"position: absolute;\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/26u4nBQhSlUsahYgo\" width=\"100%\" height=\"100%\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/awkwafina-26u4nBQhSlUsahYgo\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p>Despu\u00e9s de la hora del almuerzo todos necesitamos energ\u00eda extra. Pero si crees que un paquete de papas con gaseosa es lo que necesitas, pi\u00e9nsalo dos veces.<\/p>\n<p>Estos alimentos son ricos en grasas y az\u00facares perjudiciales para la salud. Te recomendamos elegir un jugos natural, frutos secos y frutas. Productos que vienen con m\u00e1s vitaminas y minerales esenciales para tu cuerpo y la concentraci\u00f3n.<\/p>\n<h4>Esperamos que este art\u00edculo sobre\u00a0<strong>c\u00f3mo mejorar tus h\u00e1bitos en la oficina\u00a0<\/strong>te haya sido \u00fatil. Te recomendamos seguir leyendo nuestros contenidos en el <a href=\"https:\/\/buentrabajo.com\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">blog<\/a> de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.buentrabajo.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>BuenTrabajo<\/strong><\/a>.<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h6>Fuente: <a href=\"https:\/\/revistadiners.com.co\/boutique\/57474_cinco-habitos-de-oficina-que-son-perjudiciales-para-su-salud\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Revista Diners<\/a><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Parecen inofensivos pero cr\u00e9enos, terminan siendo h\u00e1bitos que afectan tanto tu salud f\u00edsica como mental. Esperamos que luego de leer este art\u00edculo, tus h\u00e1bitos en la oficina cambien. Y no tiene nada que ver con formalismos entre compa\u00f1eros, o porque&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4441,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[118,279],"tags":[164,977,580,322],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4578"}],"collection":[{"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4578"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4578\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4593,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4578\/revisions\/4593"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4441"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4578"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4578"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4578"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}