{"id":3495,"date":"2017-11-14T18:17:03","date_gmt":"2017-11-14T23:17:03","guid":{"rendered":"https:\/\/buentrabajo.com\/blog\/?p=3495"},"modified":"2018-03-06T10:06:04","modified_gmt":"2018-03-06T15:06:04","slug":"te-da-sueno-la-oficina-sigue-estos-tips-no-te-duermas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upawork.com\/blog\/te-da-sueno-en-la-oficina-sigue-estos-tips-para-que-no-te-duermas\/","title":{"rendered":"\u00bfTe da sue\u00f1o en la oficina? Sigue estos tips para que no te duermas"},"content":{"rendered":"<h6>Usualmente luego del almuerzo a muchos trabajadores les da sue\u00f1o y le es inevitable bostezar y cabecear frente al computador, pero sabes, \u00bfcu\u00e1l es la raz\u00f3n?<\/h6>\n<p>Todo est\u00e1 relacionado fisiol\u00f3gicamente con el organismo de cada persona y con los alimentos que comemos, de igual forma hace parte de un proceso normal del ser humano y que surge entre la una y dos de la tarde. <em>M\u00e1s oportunidades <a href=\"http:\/\/buentrabajo.com\/ingreso?utm_source=Blog-Buentrabajo&amp;utm_medium=menu-buentrabajo&amp;utm_campaign=menu-HV-buentrabajo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">aqu\u00ed.<\/a><\/em><\/p>\n<h4>Alimentos<\/h4>\n<figure id=\"attachment_3498\" aria-describedby=\"caption-attachment-3498\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/buentrabajo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sueno1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3498\" src=\"https:\/\/buentrabajo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sueno1.jpg\" alt=\"\u00bfTe da sue\u00f1o en la oficina? Sigue estos tips para que no te duermas \" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sueno1.jpg 600w, https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sueno1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-3498\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Pixabay.com<\/figcaption><\/figure>\n<p>Lo primero que debes hacer es controlar el consumo de alimentos como carbohidratos y grasas, estos aumentan la glucosa en la sangre e incrementan la pereza.<em> Tu oportunidad de ascender <a href=\"http:\/\/buentrabajo.com\/ingreso?utm_source=Blog-Buentrabajo&amp;utm_medium=menu-buentrabajo&amp;utm_campaign=menu-HV-buentrabajo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">aqu\u00ed.\u00a0<\/a><\/em><\/p>\n<h4>Cuidado con lo que comes<\/h4>\n<figure id=\"attachment_3499\" aria-describedby=\"caption-attachment-3499\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/buentrabajo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sueno2.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3499\" src=\"https:\/\/buentrabajo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sueno2.jpg\" alt=\"\u00bfTe da sue\u00f1o en la oficina? 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