{"id":2805,"date":"2017-04-03T08:58:13","date_gmt":"2017-04-03T13:58:13","guid":{"rendered":"https:\/\/buentrabajo.com\/blog\/?p=2805"},"modified":"2017-04-03T08:58:13","modified_gmt":"2017-04-03T13:58:13","slug":"lunes-semana-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upawork.com\/blog\/candidatos\/tips-para-empleados\/lunes-semana-trabajo_2805","title":{"rendered":"Lunes: comienza con el pie derecho tu semana en el trabajo"},"content":{"rendered":"<p>Comenzar la semana nunca ha sido f\u00e1cil. Madrugar de nuevo, salir a lidiar con el transporte p\u00fablico y volver a los dilemas del trabajo jam\u00e1s ser\u00e1 una labor sencilla. Sin embargo, es importante que los lunes, m\u00e1s que cualquier otro d\u00eda, tengamos las bater\u00edas cargadas y los \u00e1nimos bien altos para rendir en todas nuestras tareas de la semana.<\/p>\n<h3>Tips para un lunes genial en el trabajo<\/h3>\n<h4>Organiza tus tareas desde el viernes<\/h4>\n<p>No dejes que finalice la semana sin terminar todas tus tareas y planear lo que debes hacer la semana siguiente. De este modo ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil llegar a trabajar el lunes y comenzar a desarrollar tareas de la m\u00e1s importante hasta la m\u00e1s b\u00e1sica.<\/p>\n<h4>Desayuna bien<\/h4>\n<p>Nunca debes saltarte el desayuno, en especial los lunes. Llegar\u00e1s m\u00e1s activo al trabajo si te tomas un minuto en la ma\u00f1ana para comer algo nutritivo y que te guste, incluye las prote\u00ednas en tu desayuno para sentirte m\u00e1s fuerte y en\u00e9rgico durante la ma\u00f1ana.<\/p>\n<h4>Madruga un poco m\u00e1s<\/h4>\n<p>Intenta irte a descansar temprano el domingo, de este modo ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil madrugar el lunes. Si sales temprano de casa, llegar\u00e1s a tiempo al trabajo y comenzar\u00e1s tu semana sin afanes.<\/p>\n<h4>Anima tu ma\u00f1ana<\/h4>\n<p>Hay terapias que sirven para convertir un d\u00eda normal en uno maravilloso, estas dependen de tu personalidad, puedes practicar una o varias de las siguientes, seg\u00fan lo que te haga feliz:<\/p>\n<ul>\n<li>Alista una playlist con tus canciones favoritas, esas que te hacen feliz.<\/li>\n<li>Tomate unos minutos para hacer una oraci\u00f3n y agradecer la oportunidad de trabajo que tienes.<\/li>\n<li>Lee algunas p\u00e1ginas de tu libro favorito&#8230; \u00a1o de uno nuevo!<\/li>\n<li>Practica tu ejercicio favorito: yoga, running o bici.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Piensa en lo positivo<\/h4>\n<p>El inicio de semana te permite volver a comenzar, te da 5 d\u00edas para hacer todos tus deberes en el trabajo. Piensa que si organizas bien tu tiempo, pronto llegar\u00e1 de nuevo el fin de semana.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/buentrabajo.com\/ingreso?utm_source=Blog-Buentrabajo&amp;utm_medium=menu-buentrabajo&amp;utm_campaign=menu-HV-buentrabajo\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-2727 aligncenter\" src=\"https:\/\/buentrabajo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/empleado.png\" alt=\"\" width=\"242\" height=\"49\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comenzar la semana nunca ha sido f\u00e1cil. Madrugar de nuevo, salir a lidiar con el transporte p\u00fablico y volver a los dilemas del trabajo jam\u00e1s ser\u00e1 una labor sencilla. Sin embargo, es importante que los lunes, m\u00e1s que cualquier otro&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2806,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[279],"tags":[793,792,794,37,294],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2805"}],"collection":[{"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2805"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2805\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2809,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2805\/revisions\/2809"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2806"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2805"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2805"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2805"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}