Si tu trabajo no te rinde o termina la jornada laboral y no has acabado lo que se supon\u00eda que ten\u00edas que hacer hoy puede que sea por esto.<\/p>\n
Dispositivos electr\u00f3nicos como consolas port\u00e1tiles, Ipads, tel\u00e9fonos celulares entre otros no solo atraen con sus sonidos sino tambi\u00e9n con sus pantallas luminosas. A menos que nuestro tel\u00e9fono sea parte integral de nuestro trabajo lo mejor es ponerlo en silencio antes de comenzar.<\/p>\n
Aplicaciones con alertas y dem\u00e1s nos sacan de la zona de productividad por lo cual es mejor apagar los dispositivos.<\/p>\n
Un minuto en Facebook o Twitter puede ocurrir mientras pasan horas en la vida real, recordemos que para mantener la concentraci\u00f3n y un buen ritmo de trabajo lo mejor es eliminar las distracciones.<\/p>\n
Cada vez que recibimos una notificaci\u00f3n estamos rompiendo con el tren de pensamiento que llev\u00e1bamos, oblig\u00e1ndonos a detenernos e iniciar de nuevo.<\/p>\n
Si lo que queremos es usar redes sociales, lo mejor es hacer una pausa de media hora y dedicarnos a ello por completo. Tras esta pausa nos desconectamos de ellas y volvemos a nuestras labores, de esta manera seremos mucho m\u00e1s productivos.<\/p>\n
Cadenas de correos, e-mails con memes, promociones y dem\u00e1s solo nos arrebatan momentos de nuestra labor. Si es necesario verlos lo mejor es apartar un espacio a primera hora o a \u00faltimo minuto para abrirlos todos.<\/p>\n
Las llamadas personales en tiempo laboral impiden un gran desempe\u00f1o, hay que separar los dos escenarios, las cosas del hogar en casa y las de trabajo en la oficina. Al mezclar ambos ambitos solo estamos haciendo que nuestro desempe\u00f1o en los dos sea subpar.<\/p>\n
Si la llamada es muy importante podemos darle a nuestros contactos el tel\u00e9fono de la empresa y decirles que en caso de emergencia encontrarlo all\u00ed. Esto aumentar\u00e1 nuestra productividad<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Si tu trabajo no te rinde o termina la jornada laboral y no has acabado lo que se supon\u00eda que ten\u00edas que hacer hoy puede que sea por esto. Gadgets Dispositivos electr\u00f3nicos como consolas port\u00e1tiles, Ipads, tel\u00e9fonos celulares entre otros…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2372,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[118,279],"tags":[682,85,683],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2371"}],"collection":[{"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2371"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2371\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2373,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2371\/revisions\/2373"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2372"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upawork.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}